Orientación

Departamento de Orientación

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Objetivo

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Integrantes

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Actividades

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Actividades Psicológicas

Logros :

Conocer sobre el universo de emociones que poseemos.
Normalizar los sentimientos de ansiedad y tristeza.
Ponerles nombre a las emociones e identificar donde se siente en el cuerpo.
Hablar sobre los miedos que cada uno tiene .
Identificación de pensamientos negativos .

Psicoeducación

Para asegurar la efectividad y el éxito del programa y demás actividades es sumamente necesario poder psico educar a cada uno de los participantes sobre la temática a impartir. Al conocer y entender a profundidad los temas se logrará una mejor adherencia y participación en el programa cómo en cada una de las actividades.  

Educación y entrenamiento en emociones

Educación sobre las distintas emociones y como poder identificarlas 

Escuela para padres

psico educar a los padres sobre temas de interés para ellos como en pro de sus hijos. De igual manera la escuela para padres funciona de una manera como grupo de apoyo para que los padres puedan canalizar sus problemáticas, encontrar herramientas y sentirse apoyados.  

Entrenamiento en respiración y relajación 

Aprender a escuchar el cuerpo. Como nos hablan las emociones en nuestro cuerpo.  

Introducción en la respiración diafragmática .

Entrenamiento en habilidades sociales y asertividad 

Distinguir los 3 estilos comunicativos: agresivo, pasivo y asertivo

Habilidades de afrontamiento 

Entrenamiento en auto instrucciones  

Estrategias centradas en las soluciones

Arte Terapia

Utilizar el arte como medio de expresión de las emociones de igual manera utilizarlo como elemento de construcción de la identidad y herramienta de afrontamiento.